Je vous propose des recettes de saison et conseil pour soigner votre alimentation. Allez vite les découvrir dans l'onglet "Bien vivre le confinement" Ici
ainsi qu'une découverte d'exercices énergétiques avec Aïsha et de Pilates en toute simplicité
vendredi 3 avril 2020
jeudi 26 mars 2020
Confinement : mode d'emploi! Je vous accompagne
Bonjour à toutes et tous,
Nous avons été pris par surprise dans cette gigantesque
tourmente sanitaire mondiale. Qu'en penser?
Il me plaît d'imaginer que tout cela n'aura pas était
vain....
La nature reprend sa place et peu à peu après avoir ranger,
trier, laver, entretenir son jardin et sa maison, nous voilà face à nous même avec
du TEMPS.
PRENEZ-LE!
Et allez à l'intérieur de vous, dans ces recoins obscurs où l'on se surprend soi même par les pensées et les émotions qui en émanent.
Laissez faire, ressentez, écoutez et voyez comment vous
vous sentez!
Restez en vous, ne pensez pas à ce que les autres vivent,
ne vous jugez pas, laissez vous surprendre!
Vivez et prenez ce cadeau !
.... situation très paradoxale avec le tableau sanitaire qui
nous entoure, je le conçois !
Sortons grandis grâce à toutes nos prises de conscience, à
la fois individuelles et collectives!
Créons de nouvelles habitudes, de nouveaux rituels pour
rester ancrés à l'intérieur de soi, en résonance avec nos nouvelles valeurs!
Bien à vous !
Sur le blog, je vais vous proposer des rendez vous
"pratiques" , simples, pour que notre "APRES" soit
l'épanouissement de nos forces physiques, énergétiques, intellectuelles et émotionnelles.
En avant, ensemble, pour cette aventure !
==> rendez vous sur l'onglet " Bien vivre le confinement"!
vendredi 1 février 2019
J'ai du mal à m'endormir, j'ai un mauvais sommeil, je suis stressé-e! Que faire?
Voici mon article dans le dernier numéro 68 de janvier - février 2019 ECOLOMAG sur l'endormissement : (cliquer sur l'article pour le grossir)
et le magazine à lire en entier : ICI
lundi 5 novembre 2018
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